Який спорт показаний при грижах і артрозі?

Волков Артем Дмитрович
Волков Артем Дмитрович
лікар-невропатолог
01.12.18
09:00

Грижі міжхребцевих дисків бувають різної локалізації та розмірів з корінцевим синдромом і без. Тому на консультації фізичні навантаження підбираються залежно від клінічної картини. Наприклад, в стадії ремісії при грижах допустимо займатися в тренажерних залах, виключаючи осьові навантаження, також сприятливі заняття йогою без скручувань, пілатесом, аква-аеробікою. Футбол, баскетбол, теніс, волейбол, карате та інші види завжди надають мікротравматизації на хребет і суглоби і несприятливі при наявності вже значних дегенеративних змін в хребті і суглобах. Я рекомендую всім пройти консультацію у лікаря для вибору максимально підходящого виду спорту і режиму. У медичному центрі SanoRoller Ви можете отримати консультацію лікаря і пройти безкоштовне пробне заняття з реабілітації та відновлення суглобів і хребта.

Закройщик Владислав Володимирович
Закройщик Владислав Володимирович
лікар
01.12.18
10:12

Перша рекомендація при болях в спині і суглобах - це не обмежувати рухову активність і виключати постільний режим. На консультаціях я завжди рекомендую провести відновлювальний курс в медичному центрі SanoRoller і потім, спільно на заключній консультації, за результатами досліджень (КТ, МРТ) підбирати той чи інший вид спорту.

Тихонов Валерій Генадійович
Тихонов Валерій Генадійович
лікар медицини невідкладних станів
01.12.18
11:42

Будь-який професійний спорт травматичний для суглобів і хребта. Займаючись спортом, необхідно періодично спостерігатися у лікарів і проходити курси реабілітації і відновлення.

Закройщик Владислав Володимирович
Закройщик Владислав Володимирович
лікар
01.12.18
12:01

Займатися спортом я рекомендував би системно, регулярно. Тренери часто женуться за успіхом, а не за здоров'ям, тому перш, ніж почати заняття тим чи іншим спортом, визначитеся і акцентуйте увагу на те, що для Вас важливо здоров'я, формування правильної постави придбання нормального тонусу організму.

Тихонов Валерій Генадійович
Тихонов Валерій Генадійович
лікар медицини невідкладних станів
01.12.18
14:50

Для профілактики передчасного розвитку остеохондрозу і артрозу, а вірно їх називати дегенеративно-дистрофічні захворювання, я рекомендую гімнастику в медичному центрі SanoRoller або самостійне заняття вдома після консультації лікаря з комплексом реабілітаційних валиків і куль. Наша гімнастика - це природне лікування рухом. При цьому задіюються всі необхідні суглоби і міофасціальні структури без будь-яких перевантажень і травм. Методика SanoRoller доступна в будь-якому віці.