Какой спорт показан при грыжах и артрозе?

Волков Артём Дмитриевич
Волков Артём Дмитриевич
Врач-невропатолог
01.12.18
09:00

Грыжи межпозвоночных дисков бывают разной локализации и размеров с корешковым синдромом и без. Поэтому на консультации физические нагрузки подбираются в зависимости от клинической картины. Например, в стадии ремиссии при грыжах допустимо заниматься в тренажерных залах, исключая осевые нагрузки, также благоприятны занятия йогой без скручиваний, пилатесом, аква-аэробикой. Футбол, баскетбол, теннис, волейбол, каратэ и другие виды всегда оказывают микротравматизацию на позвоночник и суставы и неблагоприятны при наличии уже значительных дегенеративных изменений в позвоночнике и суставах. Я рекомендую всем пройти консультацию у врача для выбора максимально подходящего вида спорта и режима. В медицинском центре Sano Roller Вы можете получить консультацию врача и пройти бесплатное пробное занятие по реабилитации и восстановлению суставов и позвоночника.

Закройщик Владислав Владимирович
Закройщик Владислав Владимирович
врач
01.12.18
10:12

Первая рекомендация при болях в спине и суставах - это не ограничивать двигательную активность и исключать постельный режим. На консультациях я всегда рекомендую провести восстановительный курс в медицинском центре Sano Roller и затем, совместно на заключительной консультации, по результатам исследований (КТ, МРТ) подбирать тот или иной вид спорта.

Тихонов Валерий Геннадиевич
Тихонов Валерий Геннадиевич
Врач медицины неотложных состояний
01.12.18
11:42

Любой профессиональный спорт травматичен для суставов и позвоночника. Занимаясь спортом, необходимо периодически наблюдаться у врачей и проходить курсы реабилитации и восстановления.

Закройщик Владислав Владимирович
Закройщик Владислав Владимирович
врач
01.12.18
12:01

Заниматься спортом я рекомендовал бы системно, регулярно. Тренеры часто гонятся за успехом, а не за здоровьем, поэтому прежде, чем начать занятия тем или иным спортом, определитесь и акцентируйте внимание на то, что для Вас важно здоровье, формирование правильной осанки приобретение нормального тонуса организма.

Тихонов Валерий Геннадиевич
Тихонов Валерий Геннадиевич
Врач медицины неотложных состояний
01.12.18
14:50

Для профилактики преждевременного развития остеохондроза и артроза, а правильно их называть дегенеративно-дистрофические заболевания, я рекомендую гимнастику в медицинском центре Sano Roller или самостоятельное занятие дома после консультации врача с комплексом реабилитационных валиков и шаров. Наша гимнастика — это естественное лечение движением. При этом задействуются все необходимые суставы и миофасциальные структуры без каких-либо перегрузок и травм. Методика Sano Roller доступна в любом возрасте.